Hitzeinfos und Tipps

Am kommenden Samstag sind wieder Höchsttemperaturen bis 36 Grad Celsius gemeldet. Da unsere Hochbetagten im Landkreis besonders gefährdet sind und uns am Herzen liegen, bitten wir folgende Infos an Ihre Häuslichen Hilfen weiterzuleiten:

Besonders sind ältere Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie allein lebende und pflegebedürftige Menschen mit Bewegungseinschränkung und Demenz gefährdet:

Sehen Sie nach Ihren Senioren, die Sie betreuen und achten Sie besonders auf folgende Punkte:

• Erinnern Sie Ihre Senioren an heißen Tagen mindestens 1,8 Liter verteilt über den Tag  zu trinken,  ideal sind Wasser und verdünnte Fruchtschorlen sowie ungesüßte Tees  - wenn nötig rufen Sie Ihre Senioren auch unter dem Tag zur Erinnerung an
• Auf Alkohol und gesüßte Getränke verzichten
• Wasserreiche Früchte sind zu empfehlen
• Kleinere und leichtere Mahlzeiten einnehmen
• Kühlende Fußbäder , feuchte Tücher auf Gesicht, Armen und Beinen oder  Nacken erfrischen und helfen die Körpertemperatur zu senken
• Suchen sie für Ihre Senioren mittels Raumthermometer den kühlsten Raum
• Die Fenster sollten verschlossen und verschattet werden
• Aktivitäten sollten in die Abend- und Morgenstunden verlegt werden
• Nimmt der Senior Blutdruckmedikamente ein und der Blutdruck fällt unter 110 , dann soll der zuständige Hausarzt informiert werden
• Während der Nachtstunden gut  in der Wohnung lüften

Als besondere Idee möchten wir Ihnen noch ein kühlendes Handtuch empfehlen – erhältlich im Handel und Online für wenig Geld.